środa, 24 lipca 2013

Majka i odchudzanie


Majka postanowiła wreszcie wziąć się za siebie. Od dawna miała poważny problem z nadwagą, od dawna była tego świadoma, ale dopiero teraz postanowiła "coś" z tym zrobić.

Miała genialną motywację. Dużo czytała na temat tego, co jeść, jak jeść, co ćwiczyć i jak ćwiczyć. Codziennie przeglądała zdjęcia szczupłych dziewczyn i marzyła, że kiedyś też będzie tak wyglądała.

Minął rok. Majka stanęła na wagę, spojrzała w lustro i... i nic się nie zmieniło.

Co Majka zrobiła źle? Przecież miała tak obszerną wiedzę z zakresu zdrowego żywienia i fitnessu...

Odpowiedź jest prosta: Majka nie praktykowała niczego, o czym czytała. Majka nie ćwiczyła!

Z rozwojem osobistym jest podobnie. Możesz czytać do woli, ale pewnych rzeczy nie osiągniesz bez regularnych ćwiczeń. Zrób dziś więc choć jedno ćwiczenie opisane na blogu.

Dobrego dnia dla Was!


(źródło zdjęcia: Zszywka.pl)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Może Ci się spodobać